Mit INMIND bringen wir Mentaltraining aus dem Spitzensport in Unternehmen und in den privaten Bereich. Achtsamkeit und gezielte Fokussierung sind die Ausgangsbasis für das INMIND-Mentaltraining. Die Methode ermöglicht Innovation auf Knopfdruck, nachhaltige Veränderung, intensives Teambuilding und ein Empowerment für Führung, Persönlichkeit und Resilienz.
Über INMIND®
Die mentale Stärke macht nachweislich ca. 50% unseres Leistungsniveaus aus. Deshalb ist gezieltes Mentaltraining aus dem Spitzensport auch nicht mehr
wegzudenken. Das Mentaltraining hilft den SportlerInnen, ihre Leistung zielgerichtet und auf den Punkt genau abrufen zu können, sich auf spezielle
Situationen vorzubereiten, neue Reaktionen und Verhaltensweisen zu erlernen und Erfolgsblockaden zu eliminieren.
Was wäre, wenn wir es schaffen würden, diese erfolgreichen Methoden aus dem
Spitzensport in den Beruf und in den persönlichen Bereich zu übertragen?
Mit der Entwicklung der INMIND® Methode ist uns genau diese Übertragung
gelungen und so ermöglichen wir für Ihr Unternehmen …
• Innovation auf Knopfdruck
• nachhaltige Veränderung
• intensives Teambuilding
• ein Empowerment für Führung, Persönlichkeit und Resilienz
für Ihren persönlichen Erfolg …
• Entspannung in kürzseter Zeit
• einen Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
• ein betrachten von Dingen frei von Vorurteilen, Meinungen oder durchlaufenen Erlebnissen
• eine gesteigerte Intuition und sensibleres Vorfühlen auf das was kommt
• fundierter Entscheidungen durch mentales ausprobieren von Handlungsalternativen
• auf Knopfdruck Ideen und Lösungen zu generieren
• Resilienz
Die INMIND® Methode
Das mentale Durchlaufen verschiedener Handlungsalternativen, Lösungswege und Erfolgsszenarien produziert nicht nur neue Erkenntnisse, sondern auch deutlich spürbare Erlebnisse, die das Gefühlsleben in das Geschehen integrieren. Dies macht das Training so besonders effektiv, weil unser Gehirn nur die Informationen als wertvoll einschätzt, die Emotionen auslösen. Dieser Vorteil verhindert ein Zurückfallen in alte Muster und bewirkt nachhaltige statt temporärer Veränderungen. Durch den im Training erreichten konzentrierten Ruhemodus öffnet sich ein
schier unendliches Kreativitätspotenzial und ermöglicht dabei gleichzeitig ein rationales Hinterfragen und Kombinieren neuer Informationen
Die Theorie hinter der Methode
Unser geistiges Potenzial: Oft nutzen wir nur einen Bruchteil
Unser Gehirn verfügt über ein enormes Potenzial und eine Vielzahl von Fähigkeiten, die wir in der Regel nicht ausnützen, weil sie uns nicht bewusst sind oder wir unser Gehirn nicht effektiv einsetzen.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass unsere derzeitige Arbeitsweise sich wenig dazu eignet, dieses Potenzial auszuschöpfen. So machen beispielsweise Multitasking und unsere häufig gestresste Grundstimmung Kreativität und Intuition fast unmöglich.
Wie können wir unser geistiges Potenzial gezielt nutzen?
Achtsamkeit und gezielte Fokussierung sind erste Grundlagen zur effektiven Nutzung unseres Gehirns und die Ausgangsbasis für das INMIND-Mentaltraining.
Darauf aufsetzend bringen spezielle Mentalübungen Ihre beiden Gehirnhälften in einen kohärenten Zustand und synchronisieren sie.
Wie funktioniert die INMIND-Methode?
Um die Funktionsweise der INMIND-Methode zu verstehen, ist es wichtig, die Auswirkung der verschiedenen Bewusstseinszustände auf unsere Gehirnleistung zu kennen.
Durch die gleichzeitige Kombination verschiedener Bewusstseinszustände zu einem konzentrierten Ruhemodus öffnet die INMIND-Methode den Zugang zu einem schier unendlichen Informations- und Erkenntnispotenzial, in dem aktiv navigiert werden kann.
Das INMIND-Mentaltraining ist somit wie ein Schlüssel, der verschiedene Schlösser aufschließen kann.
In jeweils modifizierter Form wird das Training deshalb für verschiedene Einsatzbereiche erfolgreich eingesetzt.
Beta-Wellen (38 – 15 Hz)
Hirnwellen des normalen Wachbewusstseins:
Geist ist wach, aufmerksam, scharf und fokussiert.
Alpha-Wellen (14 – 8 Hz)
Problemlösungen fallen leichter, neue Ideen tauchen auf und kreatives Visualisieren wird einfacher.
Theta-Wellen (7 – 4 Hz)
Wellen des Unterbewussten.
Bei Tagträumen, Visualisieren, Meditation, Intuition, Erinnerung, Zugang zu unbewusstem Material, freien Assoziationen, verborgenem Wissen und kreativen Ideen.
Delta-Wellen (3 – 0,5 Hz)
Hirnwellen des unbewussten Bereiches,
assoziiert mit Schlaf und Heilung, Intuition und tiefe Entspannung, traumloser Tiefschlaf,
INMIND-Zustand:
Dem Meditationsmuster sind niederfrequente Beta-Wellen hinzugefügt. Somit steht die Intuition der Delta-Wellen, die kreative Inspiration, persönliche Einsicht und spirituelle Bewusstheit der Thetawellen, das entspannte, losgelöste Bewusstsein der Alphawellen und die Möglichkeit, Gedanken bewusst zu verarbeiten, zur Verfügung, und das alles zur gleichen Zeit!
Über mich
Uta Hahn
geschäftsführende Gesellschafterin
bgm business group munich GmbH & Co. KG
Leitung Bereich Communications
Nach meinem Studium der Wirtschaftsinformatik mit dem Schwerpunkt Kommunikation und Marketing berate ich seit 15 Jahren große und mittelständische Unternehmen in den Bereichen Kundenbindung, IT-Marketing, interne Kommunikation und Change Marketing. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich zudem mit Mentaltraining und bewusstseinserweiternden Methoden.
Die Erfahrungen aus meiner Beratungstätigkeit und einer mehrjährigen Ausbildung zum Mentaltrainer haben mich zu der Einsicht gebracht, dass wir als Menschen auf ein großes Maß an Glück und Effektivität verzichten, wenn wir unser Gehirn nicht entsprechend seiner Funktionsweise und seinen Möglichkeiten nutzen. Unternehmen als Summe der Fähigkeiten ihrer Mitarbeiter könnten wesentlich erfolgreicher am Markt sein, wenn sie an diesem Punkt ansetzen würden.
Gezieltes Mentaltraining und damit einhergehend neue Arbeitsmethoden können Mitarbeiter in die Lage versetzen, ihre Potenziale auszuschöpfen und den neuen Herausforderungen in einem sich ständig ändernden Arbeitsumfeld erfolgreich zu begegnen.