INMIND® Mental Power
Diese 4-teilige Webinar-Serie ermöglicht Dir den nachhaltigen Aufbau einer mentalen Toolbox für verschiedene Anforderungen in deinem Alltag.
Alle Teile werden grundsätzlich live abgehalten, um Dir eine bestmögliche Unterstützung und ein individuelles Coaching leisten zu können. Zusätzlich erhältst du mitgeschnittene Tonfiles, um die Inhalte weiter zu verinnerlichen und trainieren zu können.
Kosten 95,00€
Im Preis enthalten sind alle 4 Teile sowie ein Dokumentationspaket zur späteren Nutzung mit alle schriftlichen Unterrichtsinhalten und den zugehörigen Aufzeichnungen.
Stark durch den alltäglichen Wahnsinn!
Teil 1: Mentaltraining: Basics und First Steps:
Du erfährst:
- was Dein Gehirn so alles kann, wenn Du es richtig einsetzt.
- was Du tun kannst, um optimale Rahmenbedingungen für die Leistung Deines Gehirns zu schaffen.
- wie Du mit mentalem Training auf Knopfdruck Ideen generieren kannst, zu neuen Lösungswegen findest oder diese einem mentalen „Testlauf“
unterziehen kannst. - was für ein Empowerment Du durch mentales Erfolgserleben in dein Leben integrieren kannst.
Eine anschließende 20-minütige Trainingseinheit legt die Basis für weitere Mentaltechniken.
Teil 2: Fokus setzen
Wer zwei Hasen jagt, fängt keinen…
Aufmerksamkeit gezielt lenken und halten können ist der Schlüssel für effektives Arbeiten und Wohlbefinden.
Ist man erst Meister der eigene Aufmerksamkeit, kommt man in stressigen Situation schnell wieder zur Ruhe und kann sich wieder auf das Wesentliche
konzentrieren.
Dieses wichtige Werkzeug aus dem Mentaltraining steht Dir unmittelbar nach dem Webinar für verschiedenste Alltagssituationen zur Verfügung und
bringt Dir deutlich spürbare Benefits durch:
- Ausschalten von Ablenkungen / Vermeidung von Multitasking
- Abbau von Spannungen
- Stressreduktion
- Steigerung der Konzentration und Effektivität
Teil 3: Raus aus dem Gedankenkarussell
Kein Zutritt für Unbefugte …
Schnell und häufig unbemerkt schleichen sich negative Gedanken in unseren Kopf zumal unser Gehirn naturgemäß darauf programmiert ist, sich an
negativen Dingen und Geschehnissen aufzuhängen anstatt das Positive zu feiern. Je länger wir dieses Karussell fahren lassen, desto stärker werden die
Gedanken und entwickelt schlimmstenfalls sogar eine Eigendynamik.
Negative Dinge passieren und lassen sich auch nicht verhindern. Wichtig ist es jedoch, diese nach entsprechender bewusster Würdigung gezielt in die
richtigen Schubläden ablegen zu können und damit den Kopf wieder frei zu bekommen.
Dieses Webinar beinhaltet Techniken zum:
- Aufspüren ungünstiger Autosuggestionen und Einsetzen positiver Affirmationen
- Auflösen von Negativschleifen im Kopf
- Gezielten Abrufen positiver Emotionen
Teil 4: Intuition nutzen – besser entscheiden
Das Bauchgefühl ist ein kluger Kopf …
Intuition ist schnell, bedient sich gemachter Erfahrungen und Emotionen, vereinfacht Komplexität und ist obendrein auch noch ein perfektes
Frühwarnsystem. Das dazu benutzte Unterbewusstsein kann pro Sekunde einige Millionen Informationen verarbeiten, wohingegen das Bewusstsein in der
gleichen Zeit nur 0,1 Prozent schafft. Eine beeindruckende Leistung, die mit dem berühmten „Bauchgefühl“ eigentlich nichts zu tun hat. Intuition ist
eindeutig im Gehirn zu verorten und eine kognitive Leistung.
Gerade wenn es um das Abwägen verschiedener Handlungsalternativen geht, kann der gezielte Einsatz von Intuition massiv unterstützen
und die Entscheidungsqualität verbessern. Mit Mentaltraining lässt sich Intuition trainieren und fördern.
In diesem Webinar erlebst Du Intuition als multifunktional einsetzbares Tool für:
- Evaluieren von Entscheidungs- und Handlungsalternativen
- Vorfühlen und Erleben von Entscheidungskonsequenzen
- und vieles mehr…
Für Fragen zu INMIND oder dem LiveWebinar kontaktieren Sie uns einfach.
Nächste Termine
